產前準備

作者：鬆筋喇媽 如果要問到我，整個孕期中，什麼物品是必要的？我想應該是月亮枕，而且要早買早享受，因為

孕媽媽的小腿經常抽筋，主要原因是體重不斷增加，孕媽媽的腿部負擔不斷加重，令腿部肌肉經常處於疲勞狀態，

從懷小初時在各媽媽group就有聽聞產前要做“葡萄糖耐量測試“(俗稱”飲糖水”)是很難飲的，因為聽聞

孕媽媽進行適量運動，可以預防腰背痛、紓緩妊娠不適、放鬆心情，更可以幫助分娩！由小編為你介紹以下兩項最流行的孕婦運動啦～