從0開始了解寶寶「食玩睡」

爸媽輕鬆照顧孩子

寶寶出生前必須知道的事

掌握飲食及睡眠知識，減低媽媽緊張情緒

解答每位新手爸媽的疑問

讓孩子睡得好、飲食好、腦部發展更好

「由懷孕的時候，我已很緊張，閱讀中外著名的育兒書，生怕自己不懂做人媽媽。
孩子出生後的第一個挑戰是睡不好也飲奶不好。
究竟孩子何時戒夜奶呢？
究竟睡眠倒退何時完結呢？

當4-5個月大的時候，作息開始穩定，以為可以鬆一口氣的時候，下一個挑戰便是加固！
究竟加固是如何開始的？
應該如何選擇Traditional Weaning 或 Baby-led weaning？
應該如何選購餐椅？
飲奶與加固的時間應如何舖排？
為何突然又要再飲夜奶呢？」

Charlotte Ma/二寶媽媽/嬰幼兒睡眠顧問

準早預備初生飲食＋睡眠

Yes, It Is Possible!

• EP1：初生寶寶哭聲解碼及安睡要訣 (線上課程) (原價$688)
• EP2：育兒線上分享會 - 4個月大進行的「為何你要知道睡眠倒退期及如何戒夜奶？」 (原價$300)
• EP3：育兒線上分享會 - 5個月大進行的「寶寶加固預備班」 (原價$300)

隆重推出

嬰幼兒睡眠飲食P牌學習計劃

想孩子食好、睡好、腦部發展好？

為期6個月的課程，涵蓋寶寶哭聲分辨，全日飲食及睡眠作息舖排，讓家長有規劃及掌握育兒知識，輕鬆自信照顧孩子：

• EP1 初生寶寶哭聲解碼及安睡要訣 (線上課程)
• EP2 育兒線上分享會 - 4個月大進行的「為何你要知道睡眠倒退期及如何戒夜奶？」
• EP3 育兒線上分享會 - 5個月大進行的「寶寶加固預備班」

報讀課程更送額外超值服務及精選配套！

另送額外
超值服務

0-6個月大之內使用

每月發放育兒小貼士

適用於1對1睡眠諮詢服務 / IAPC國際認證寶寶睡眠顧問證書實習課程

新手爸媽必備「哄睡神器」
(數量有限，換完即止）

計劃包括...

線上課程

初生寶寶哭聲解碼及
安睡要訣

從0開始掌握寶寶哭鬧的原因，協助穩定飲奶及睡眠的作息：

• 如何分辨寶寶哭聲
• 5S 安撫法
• 認識寶寶睡眠要訣
• 疲累訊號 (sleepy cues)
• 夜醒的處理
• 寶寶不睡眠的6大原因
• 設置睡眠環境

育兒線上分享會 - 4個月大進行：

「為何你要知道睡眠倒退期及如何戒夜奶？」

深度剖析何謂「睡眠倒退期」，教你如何快快戒夜奶：

• 戒夜奶的期望
• 戒夜奶的條件
• 如何戒夜奶
• 何謂「睡眠倒退期」
• 如何避免「睡眠倒退期」的影響

育兒線上分享會 - 5個月大進行：

「寶寶加固預備班」

全方位涵蓋寶寶第一口固體食物前的準備：

• 如何選購餐椅
• 如何取捨 Traditiona Weaning (TW) 及 Baby-led Weaning (BLW)
• 如何安排飲奶及加固的時間
• 如何避免突然要再飲夜奶

• 2023-2024年出生BB的家長
• 為如何舖排孩子「食玩睡」感到猶疑的家長
• 想預早準備如何好好照顧孩子的家長
• 工作忙碌而想節省準備時間的家長

認識課程導師

Charlotte MA

IAPC認證嬰幼兒睡眠顧問導師

二寶媽媽

• 已為超過1300個香港家庭作睡眠諮詢及跟進
• 幼聯、YWCA、婦聯等講座導師
• 曾接受香港電台電視、903電台、881電台、經濟日報、U magazine、babykingdom、mamidaily、mameshare等訪問
• 客戶來自美國、加拿大、澳洲、新加坡、德國、台灣等
• 成功爸媽包括兒科醫生、兒科病房護士、中醫師、大學教授及各階層
• 先天性心臟病、濕疹小朋友也可以瞓天光

馬上開始課程！

嬰幼兒睡眠飲食
P牌學習計劃