寶寶睡得夠睡得好嗎？
寶寶0-3歲的睡眠是腦部發展的重要關鍵，有助左右腦連結及溝通。
腦部發展的黃金時期，錯過了便是錯過了！
盡快幫寶寶建立良好睡眠習慣！
半夜睡得安穩、日間休息足夠、定時作息，心情自然好，學習能力更好！
與Charlotte及團隊進行1對1跟進：
我們會就爸媽的期望與寶寶情況提供專屬建議，並連續3星期跟進。
爸媽每天填寫記錄表，我們便會提出該日做法，亦會每天解答爸媽的疑問，
希望爸媽能盡快明白擁有良好睡眠的原則！
9成家庭於3星期後滿意我們的服務。
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每位寶寶都是獨一無二，面對的挑戰也不同。與其讓睡眠問題反反覆覆，不如主動改善，幫助腦部發展更佳，全日情緒更穩定！
我們會就爸媽的期望與寶寶情況提供專屬建議，
並連續3星期跟進。
爸媽每天填寫記錄表，
我們便會提出該日做法，
亦會每天解答爸媽的疑問，
希望爸媽能盡快明白擁有良好睡眠的原則！
9成家庭於3星期後滿意我們的服務。
孩子的睡眠問題較嚴重
（半夜頻醒 / 作息混亂 / 睡眠不足 / 不懂在嬰兒床上入睡）
想Charlotte全程陪伴並每日提供針對性的建議
家長工作時間不穩定
媽媽正懷孕第二胎希望盡快解決孩子睡眠問題已
試過坊間的方法但未見成效的家庭
寶寶的睡眠問題可能到3-4歲才會逐漸消失，反而有研究指年幼時睡不好的寶寶，5歲後較多行為和情緒問題。
相信爸爸媽媽都十分渴望能早日改善寶寶睡眠問題！
Charlotte 希望陪伴爸爸媽媽，越早行動，越易改善！
曾協助不同專業人士(如兒科醫生爸爸、兒科病房護士媽媽、大學教授媽媽等)的寶寶解決睡眠問題，亦有處理各種奇難雜症的經驗(沒有嬰兒床、早產寶寶、心臟病寶寶等)，不怕接受挑戰，為爸爸媽媽提供全面的支援。
家長可以每天給我們看寶寶入睡的情況，Charlotte憑寶寶的哭聲、神情、情緒、行為上更了解寶寶，提供更精準的建議。有些媽媽更會給我們看餵食、玩玩具的情況，Charlotte亦可以在飲食上及玩什麼玩具上提供建議！
提供針對性建議，同步有團隊支援，全程陪伴爸爸媽媽，讓爸爸媽媽更有信心及決心解決寶寶的睡眠問題。
參加課程後，家長會於24小時內收到影片課程登入資料，可即時預約Charlotte的45分鐘Zoom / 電話分析，同步爸媽可先觀看影片課程，到會議時爸媽便能更易問問題。會議後，隨即開始3星期跟進期，盡快協助爸爸媽媽改善寶寶睡眠問題。
- 回覆時間快，每日最少回覆1-2次
- 能適時回顧前一晚的睡眠情況並作出建議，日間有足夠時間解答爸爸媽媽的問題
- 如當日時間表混亂，睡眠顧問亦能於就寢前作出建議，盡量減低對晚間睡眠的影響，讓爸爸媽媽安心，同時學習如何處理突發情況
要改善寶寶習慣，我們採取「分階段進行」的做法，讓爸媽有定心理準備，循序漸進向目標進發。
頭1星期調節時間表，再用2星期減少大人或物件的安撫或改善其他相關問題，跟進期時間充足。
媽媽，
你是否相信會有一個時間表適合全香港所有8個月大的寶寶？
每位寶寶的睡眠需要也不同，有需要睡12小時
有些需要睡14小時。無可能有一個時間表可以又適合睡12小時的寶寶，又適合睡14小時的寶寶！
就算真的有一份時間表，也要看看寶寶是否適應，是否肯在你預設的時間合眼入睡。
所以 「時間表是試出來的！」
我們幫助過幾百個香港寶寶調節時間表，我們有的是經驗，所以一般可以於3-10日內找出適合寶寶的食瞓作息規律，從而更快穩定寶寶的全日作息！
有些家庭嘗試自己試調節時間表，有機會一個月也未調節好，但寶寶一個月後的睡眠需要又有變化了。
No！入睡方法有得多種！而 Cry It Out 不為業界採用，因為有一定危險性。我們相信教孩子自行入睡前，必先令孩子定時有睡意，有睡意的幫忙下，孩子便能減少不必要的哭鬧。
我們相信只要是健康的孩子，便有可能改善睡眠情況，只要用對的方法！Charlotte已貼身跟進不同的睡眠問題的孩子，連心臟病、濕疹、早產、孖生的寶寶也可以改善。參加1對1跟進計劃的家庭，3星期後，寶寶及家長的睡眠也有明顯改善，透過成功家庭的影片分享可了解更多家長的心聲，只要用對方法才有好的結果！
寶寶每隔1-2個月，睡眠需要便可能改變。網上課程內有由4-36個月的每個月建議作息及筆記，可供爸媽參考。
另外，在3星期跟進期內，我們最想爸媽學識如何透過觀察寶寶，明白調節時間表的原則。到跟進期後，可能需要由3次小睡減至2次，或有一天寶寶突然睡很少，或其他突發情況，到時爸媽也容易自己處理。
當然，在跟進期後，有簡單問題也可問問Charlotte啊！如問題太複雜，爸媽想Charlotte再陪伴調節時間表，也可以再參加計劃。
Baby Sleep Well每天也幫助很多個家庭，每個家庭都是由Charlotte作分析及指導。
Charlotte明白自己時間有限，想幫助更多家庭，一定要靠團隊幫手！
因此，你的家庭可能由Charlotte 作分析、指導及提供建議，而每日的跟進，有機會由 Charlotte 的團隊（IAPC國際認證嬰幼兒睡眠顧問證書實習課程的學員）負責。但爸爸媽媽可以放心，Charlotte會一直監督進度。
如爸爸媽媽想自己的家庭由Charlotte親自主理，可參加「家訪及電話跟進計劃」，Charlotte會親自上門家訪並每天與家長電話構通，服務更貼身。
嬰幼兒睡眠顧問 1對1寶寶睡眠改善計劃（上門家訪＋3星期 WhatsApp 跟進）
寶寶睡得夠睡得好嗎？
寶寶0-3歲的睡眠是腦部發展的重要關鍵，有助左右腦連結及溝通。
腦部發展的黃金時期，錯過了便是錯過了！
盡快幫寶寶建立良好睡眠習慣！
半夜睡得安穩、日間休息足夠、定時作息，心情自然好，學習能力更好！
Charlotte首先上門家訪1.5小時，
觀察寶寶入睡情況及睡眠環境，與寶寶互動，了解寶寶性格，提供更貼身的建議，
亦能向長輩或家傭姐姐講解。
隨後的3星期1對1跟進期，爸媽可選擇whatsapp跟進或每個工作天10分鐘電話溝通。
據過往經驗，選擇此計劃的家庭，通常未夠10天已有顯著改善。