產後調理：從中醫角度出發

• 介紹什麼是產褥期 
• 產後坐月四階段（排惡露、溫補期、進補期、保養期）
• 不同階段的飲食和進補要點
• 產後何時食豬腳薑
• 產後其他常見疾病
• 產後母乳不足的原因
• 哺乳期服用中藥的注意事項

適合對象：

產前/產後媽媽

點解媽媽想睇中醫？

「在懷孕期間，我面臨了許多身體和心理的挑戰，持續的孕吐和腰痛讓我感到非常困擾和不安。各種孕期症狀不僅影響了我的日常生活，也讓我對能否健康地度過整個孕期感到擔憂。

我知道西方的藥物和補充劑也許能紓緩我的不適，但我擔心西藥很「散」又傷身，甚或乎帶來副作用，對未來寶寶的健康造成不良影響。我渴望一種更自然、更溫和的改善方式，以確保我和寶寶的安全。

在這段困難的時期，我焦急地四處查找資訊和建議。其中我一位朋友提到，中醫可能提供一種不同的治療方法，不僅能紓緩不同症狀，更從根本上調整體質和恢復身體平衡。她的建議讓我看到了別的可能性。回心一想，如「養胎」、「清胎毒」等等中醫學概念常常聽，但中醫知識到底能怎樣幫助我健康順利渡過孕期？」

認識課程導師

廖芷茵 醫師

香港註冊執業中醫
香港浸會大學中醫碩士（骨傷推拿）
北京中醫藥大學中醫學士

個人簡介

廖醫師畢業於北京中醫藥大學，繼後擁有香港浸會大學中醫學（骨傷及推拿）碩士學位，師承北京中醫藥大學國醫堂教授，曾從事「手足十二針法治療中風後遺症及肢體活動障礙」學術研究，擅用於傳統中醫針灸及手法調整身體各部位的臟腑氣血，達至陰陽平衡。

廖醫師亦經常處理女性疾病（痛經、壓力瘡、粉刺）、內科疾病（久咳、失眠）、痛症（網球肘、肩周炎，媽媽手），同時運用中藥、日常生活食療指導，務求內外並治，讓中醫智慧融於生活當中。廖醫師明白治病求本。香港生活壓力大，節奏快，很多時疾病引生由各心理因素。通過深入了解患者的身體狀況、生活習慣和情緒狀態等不同方面，為其制定個性化治療，運用藥物、針灸、手法治療等綜合療法，幫助患者重獲身心平衡及和諧。

關於榮福堂

「榮聚醫萃，福照仁心」 榮福堂自70年代開始，以服務市民為宗旨，提供中醫診症及中藥材零售服務， 並於2012年開設全面性中醫治療中心，提供專業中醫診療服務，同時開設自家保健品牌， 如兒童保健湯水包及敏感專用草本修護霜，希望將大健康的概念由治療層面帶到各位的生活中。

網址：https://wingfuktong.com

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