「坐月期間是否可以沖涼洗頭？」  這個問題一直困擾著不少香港的新手媽媽。長輩可能告訴你「坐月不能碰水，否則日後身體會不好」，但現代醫學卻強調保持清潔對健康的重要性。新手媽媽應該如何在坐月期間兼顧傳統習俗與現代科學建議呢？本篇文章結合專家意見，幫助你破解迷思，安心度過坐月期，兼顧健康與舒適！

每位媽媽都經歷過深夜被孩子的鼻塞問題折騰的時刻。最新調查揭示，香港超過九成的孩子都受困於反覆鼻塞：41%的寶寶一星期竟然有5-6晚都睡得不安穩，更有51%的孩子每週有3-4次鼻塞困擾。看著寶寶因鼻塞而輾轉難眠，每個媽媽都感同身受。 根據香港大學醫學院耳鼻喉科學系研究顯示，鼻塞可引致打鼾、睡眠窒息，嚴重影響兒童的睡眠質素。長期鼻塞更會導致兒童出現張嘴呼吸的習慣，不但影響面部發育，更可能引致專注力下降、日間嗜睡等問題。因此及早處理兒童鼻塞問題至關重要。 經過100位香港媽媽實測，一個溫和有效的解決方案終於出現。令人驚喜的是，52%的寶寶使用後短短4-5分鐘就能順暢呼吸，更有22%的小朋友...

有了寶寶之後，為人父母總會希望給予自己的孩子最好的一切。而當中最重要，同時也是最基本的，就是讓BB能夠安心入睡的床。選購一張合適的BB床，不但能為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境，更可讓父母安心。所以在下單購買BB床之前，作為新手爸媽的你們一定要充分了解各種BB床的特點，對照自己的需要來挑選最適合家中的BB床。

對於產後媽媽來說，同時照顧初生嬰兒及坐月十分吃力。所以不少人都會選擇聘請陪月照顧產後媽媽和初生嬰兒，讓媽媽能盡快康復外，都希望能讓有經驗的人士照顧新生兒，讓嬰兒能健康快樂成長。有見及此，媽媽對於陪月的要求愈來愈高。實際上，陪月工作時間及流程是如何？多不多陪月公司提供陪月24小時服務？不同計劃的陪月價錢 (月嫂價錢) 又有沒有差別？  UBaby將一一拆解！