對於產後媽媽來說，同時照顧初生嬰兒及坐月十分吃力。所以不少人都會選擇聘請陪月照顧產後媽媽和初生嬰兒，讓媽媽能盡快康復外，都希望能讓有經驗的人士照顧新生兒，讓嬰兒能健康快樂成長。有見及此，媽媽對於陪月的要求愈來愈高。實際上，陪月工作時間及流程是如何？多不多陪月公司提供陪月24小時服務？不同計劃的陪月價錢 (月嫂價錢) 又有沒有差別？ UBaby將一一拆解！
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親子專題
優悅成長1000天
潮流好興練瑜伽！而孕婦瑜伽比一般瑜伽溫和許多，課程會根據孕媽媽的生理狀況來編排，並以媽媽和胎兒的安全為大前提，所以懷孕滿16週的孕媽媽都可以安心學習。孕婦瑜伽的動作以拉筋伸展及訓練骨盆肌肉為主，動作比較慢，即使孕前沒有練習瑜伽經驗的媽媽也很容易上手！
多囊卵巢症雖然是一個現代病名，但近代中醫婦科結合現化醫學及古代對不孕的治療，也對此病有深入的研究，認為多數「腎虛」為主因，並經常夾雜「痰濕」、「氣鬱」、「瘀血」等因素，針對身體失調情況利用中藥、針灸等方法去補腎、祛濕、理氣活血等，能有助改善病情。
女仔私密處痕癢其實好常見，幾乎每個女仔都曾經有過陰部痕癢嘅經歷，原來這可能是陰道感染、發炎嘅症狀，更與脾虛、濕邪、熱邪損傷有關。
「我飲食已經好清淡, 又有做運動, 為何體重一直沒有下跌？」這是彭醫在減重門診中最常被問到的問題，尤其對於一眾生產後的媽媽們，照顧小朋友之餘，還要抽時間做運動，更是難上加難。以下就與大家分享影響產後瘦身的因素，以及如果有效地產後修身。
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