潮流好興練瑜伽！而孕婦瑜伽比一般瑜伽溫和許多，課程會根據孕媽媽的生理狀況來編排，並以媽媽和胎兒的安全為大前提，所以懷孕滿16週的孕媽媽都可以安心學習。孕婦瑜伽的動作以拉筋伸展及訓練骨盆肌肉為主，動作比較慢，即使孕前沒有練習瑜伽經驗的媽媽也很容易上手！
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親子專題
優悅成長1000天
多囊卵巢症雖然是一個現代病名，但近代中醫婦科結合現化醫學及古代對不孕的治療，也對此病有深入的研究，認為多數「腎虛」為主因，並經常夾雜「痰濕」、「氣鬱」、「瘀血」等因素，針對身體失調情況利用中藥、針灸等方法去補腎、祛濕、理氣活血等，能有助改善病情。
女仔私密處痕癢其實好常見，幾乎每個女仔都曾經有過陰部痕癢嘅經歷，原來這可能是陰道感染、發炎嘅症狀，更與脾虛、濕邪、熱邪損傷有關。
從懷小初時在各媽媽group就有聽聞產前要做“葡萄糖耐量測試“(俗稱”飲糖水”)是很難飲的，因為聽聞糖水是很甜、很杰、很黏口、還有孕婦說飲下時感覺甜到有些澀，而且需要在指定時間內飲一定的份量，飲完後需要坐著等待1-2小時再抽血檢查，等待其間是不可進食甚至喝水，如其間不忍肚餓進食了或有嘔吐情況就必需再來，重新再飲過糖水。
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