很多女性都有子宮肌瘤，這是一種普遍的良性腫瘤，亦稱子宮平滑肌瘤或子宮纖維瘤，多數於30至50歲生育期的女性身上發生。

相信很多孕媽媽都聽說過，坐月期間要飲炒米茶代替白開水，但各位又知不知道炒米茶對產後媽媽的重要性？就讓小編為你一次過解答炒米茶的疑問吧！

從懷小初時在各媽媽group就有聽聞產前要做“葡萄糖耐量測試“(俗稱”飲糖水”)是很難飲的，因為聽聞糖水是很甜、很杰、很黏口、還有孕婦說飲下時感覺甜到有些澀，而且需要在指定時間內飲一定的份量，飲完後需要坐著等待1-2小時再抽血檢查，等待其間是不可進食甚至喝水，如其間不忍肚餓進食了或有嘔吐情況就必需再來，重新再飲過糖水。

年輕的媽咪一生完BB，都會希望身材快點恢復孕前，但無奈湊B，工作已經難兼顧兩者，再講減肥又談何容易。晶晶醫師總結了幫助產後媽咪策略減肥的重點，只要付出努力同恆心，身型恢復不是難事！

作者：心理學家 陳頌恩Joanne Chan 博士 心理學嘅研究發現，媽媽面對嘅產後壓力（postpartum stress) 包括有生理上（例如如睡眠不足、脫髮、便秘）、個人層面（例如擔心自己嘅體重，面對成為母親嘅身份）仲有人際關係（例如滿足家人嘅需要、好好照顧嬰兒）。 自己解決唔到嘅問題可以搵人幫手，試吓從三個角度諗吓自己需要乜嘢社會支持(social support)： 情感性支持：搵人傾吓計，知道自己被理解同有人關心。 資訊性支持：育嬰嘅資料，例如BB嘅睡眠時間；或者有關產後健康，例如體重控制同產後抑壓症嘅資訊。 工具性支持：實質嘅幫助，例如搵人幫手做家務或煮飯。 如果好...