親子專題

優悅成長1000天

大多數產後媽媽都會選擇紮肚。紮肚究竟揀上門好，定係到店好？各有特色及優勢，哪個更適合你？

不少媽媽都認為紮肚對於產後修身的效果很顯著，不少明星產後都會紮肚，但紮肚等於減肥嗎？只是紮肚幾次後，身材就重返未懷孕前。那麼未懷孕的女性可否紮肚？分娩多年後是否仍然能扎肚？相信各準媽媽都對紮肚抱有疑問，本文將一一拆解紮肚的流程、價錢與成效，解答你對扎肚的疑問！

不少產後媽媽都選擇聘請陪月員照顧初生嬰兒及自己，但你知道嗎？無論是聘請日間陪月、夜間陪月，還是24小時陪月，僱主都須要替他們買保險！市面上有林林總總的陪月保險計劃，身為僱主應該點揀好？揀選陪月保險需注意甚麼？接下來，UBaby將與僱主一同比較陪月保險的計劃，看看哪份陪月保險最好！

潮流好興練瑜伽！而孕婦瑜伽比一般瑜伽溫和許多，課程會根據孕媽媽的生理狀況來編排，並以媽媽和胎兒的安全為大前提，所以懷孕滿16週的孕媽媽都可以安心學習。孕婦瑜伽的動作以拉筋伸展及訓練骨盆肌肉為主，動作比較慢，即使孕前沒有練習瑜伽經驗的媽媽也很容易上手！

多囊卵巢症雖然是一個現代病名，但近代中醫婦科結合現化醫學及古代對不孕的治療，也對此病有深入的研究，認為多數「腎虛」為主因，並經常夾雜「痰濕」、「氣鬱」、「瘀血」等因素，針對身體失調情況利用中藥、針灸等方法去補腎、祛濕、理氣活血等，能有助改善病情。

女仔私密處痕癢其實好常見，幾乎每個女仔都曾經有過陰部痕癢嘅經歷，原來這可能是陰道感染、發炎嘅症狀，更與脾虛、濕邪、熱邪損傷有關。

立即加入各大媽媽會