「我飲食已經好清淡, 又有做運動, 為何體重一直沒有下跌？」這是彭醫在減重門診中最常被問到的問題，尤其對於一眾生產後的媽媽們，照顧小朋友之餘，還要抽時間做運動，更是難上加難。以下就與大家分享影響產後瘦身的因素，以及如果有效地產後修身。
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親子專題
優悅成長1000天
從懷小初時在各媽媽group就有聽聞產前要做“葡萄糖耐量測試“(俗稱”飲糖水”)是很難飲的，因為聽聞糖水是很甜、很杰、很黏口、還有孕婦說飲下時感覺甜到有些澀，而且需要在指定時間內飲一定的份量，飲完後需要坐著等待1-2小時再抽血檢查，等待其間是不可進食甚至喝水，如其間不忍肚餓進食了或有嘔吐情況就必需再來，重新再飲過糖水。
年輕的媽咪一生完BB，都會希望身材快點恢復孕前，但無奈湊B，工作已經難兼顧兩者，再講減肥又談何容易。晶晶醫師總結了幫助產後媽咪策略減肥的重點，只要付出努力同恆心，身型恢復不是難事！
心理學嘅硏究發現，媽媽面對嘅產後壓力（postpartum stress) 包括有生理上（例如如睡眠不足、脫髮、便秘）、個人層面（例如擔心自己嘅體重，面對成為母親嘅身份）仲有人際關係（例如滿足家人嘅需要、好好照顧嬰兒）。
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